Da ste mi 2013. rekli da će Reddit i YouTube uskoro postati moje web lokacije koje odabirem kad se noću onesvijestim ispred monitora usijanog lavom, ne bih vam vjerovao. No otkad sam otkrio znanstveno kontroverzan, ali definitivno strašan fenomen poznat kao ASMR, moj život (i povijest pretraživača) drastično se promijenio. Pa zašto onda više ljudi ne zna o čemu pričam? I zašto nema dostupnih rigoroznih istraživanja na koja bih se mogao pozvati kako bih zvučao manje ludo? Neke pozadine, ako želite:
ASMR je skraćenica od Autonomous Sensory Meridian Response (Odgovor autonomnog osjetnog meridijana), ali postoji gotovo onoliko zamjenskih naziva za taj fenomen koliko ima YouTube kanala koji su mu posvećeni - u ranim danima zajednice oko 2009, ASMR se ponekad nazivao orgazmom glave izazvanim pažnjom ili promatračem izazvanim pažnjom. Euforija; u novije vrijeme senzacija se naziva moždani orgazam, trnci ili kao Reddit kaže, jednostavno zvuči dobro. U osnovi, ASMR je ugodno iskustvo koje neki ljudi prijavljuju nakon izlaganja određenim podražajima - uobičajeni okidači uključuju losion na koži, šuškanje papira, tapkanje noktima i šaputanje. Mnogi članovi zajednice gledaju ASMR videozapise kako bi zaspali, ali senzacija može biti puno više od pukog načina da se rashladi - trnci su duboko osobni (i nesporno nehotični) način na koji se neko tijelo izražava. Kao što me podsjetio jedan korisnik Twittera kad sam zatražio nove preporuke YouTube kanala, ASMR se odnosi na pojedinačnog gledatelja na način na koji to većina medija nije.
balada o palom anđelu
Budući da je ASMR takav osobni i slušni medij, pustit ću ovaj uvodni video o ASMR-u kako titra titanu Olivijin poljubac dati vam mali uvid u ono što zajednica nudi:
Ako vam to ništa ne znači, niste sami. Ne doživljavaju svi ASMR, a mnogi članovi izvještavaju da se senzacija s vremenom može smanjiti ili rasti. Čak i ljudi s ASMR drugačije opisuju senzaciju; Obično samo osjetim lagano, opuštajuće zujanje u zatiljku, dok Ilse, umjetnica koja vodi popularni kanal TheWaterWhispers , kaže cijelo joj tijelo postaje vrlo trpko. Kako bi izazvali ovakve ugodne reakcije, ASMR videozapisi obično sadrže osobnu pažnju (često u obliku igre uloga) i pokretanje zvukova. Emisija Boba Rossa zapravo je dobar pokazatelj onoga što se može očekivati od većine videozapisa - nježni umjetnik postao je pomalo ASMR ikona i nenamjerno je mnogim ljudima dao prvi mozak.
Bob Ross: Prvak u trncima.
Ljudi poput mene koji bi mogli zaspati gore navedeni video svake večeri i dalje su definitivno u niši, ali zahvaljujući Internetu niše su uobičajenije nego ikad prije. Mnoge velike publikacije pisale su o procvatu zajednice ASMR (nedavno ove subote, Vice spinoff Munchies je objavio članak o Odvratnom, ali umirujućem svijetu ASMR videa koji jedu), a u većini tih članaka nekoliko istina o trncima smatra se samorazumljivima. Čini se da je opći konsenzus da, A) ASMR zajednica nadahnula je velik broj čega Vice poziva mlade, ženske i dobro izgledajuće na neprijeteći način ASMR umjetnike (ili ASMRtiste) da stvore i povremeno zarade malu količinu novca na YouTube videozapisima poput ovog gore, B) fenomen je senzualan, ali ne seksualni i C), unatoč službenoj zvučnoj kratici, ASMR do sada nije proučavan u znanstvenoj zajednici.
Ali ASMR zajednicu, slično kao i sam fizički osjećaj koji se ne može definirati, nije tako lako utvrditi. Sada na YouTubeu postoji značajan broj muških umjetnika koji trnu trnce (2012. godine, Maria s izuzetno popularnog YouTube kanala Nježno šaputanje objasnio je razliku u spolu rekavši ako je momak ispred kamere i šapće [...] nema puno stvari koje može učiniti, a koje se neće činiti jezivima), i premda NSMW ASMR čini se da subreddit nije zahvatio, trolovi ipak namjeravaju seksualizirati senzaciju - 2012. godine, Umjetnik CuteBunny992 napustila YouTube nakon što su hakeri na njezinom kanalu objavili neprimjerene videozapise. Treće, ASMR ima proučavali - samo ne onako formalno koliko bi željeli mnogi članovi zajednice.
Ja vjerujte ovo je Fluttershy iz Moj mali poni snimanje ASMR. Internet je ogromno i čudesno mjesto.
Ako ste žmarci kojima je drago što imate legitimno akronim koji potvrđuje vaše čudne internetske navike (ako ste gledali šišanje uloga koliko god puta imam, lijepo je imati službeni izgovor u komori), onda imate Jennifer Allen za zahvalnost. Zdravstveni radnik skovao je kraticu u ranim danima zajednice, kasnije rekavši Viceu da se Autonomous odnosi na individualističku prirodu okidača i sposobnost mnogih da olakšaju ili u potpunosti stvore senzaciju po volji, dok je Meridian jednostavno manje opterećena riječ za orgazam. Alen je također osnovao ASMR istraživački institut , organizacija volontera posvećenih proučavanju neurologije i psihologije iza ovog fenomena.
mad max mi nismo stvari
Allen i njezini kolege istraživači definitivno su pioniri ASMR-a, ali nisu sami u želji za boljim razumijevanjem senzacije - Institutu je prethodio Yahoo! skupina nazvana Društvo senzacionalista koji su nastali pod manifestom: Sve što trenutno imamo su pitanja i trebaju nam odgovori. Potrebna nam je pomoć, ne u smislu da želimo riješiti ili izliječiti ovu senzaciju, već da naučimo što to uzrokuje.
Karissa Ann Burgess, koja vodi eksperimentalna istraživanja i podatke Instituta, rekla je za VRIJEME prošlog studenog da, iako tim još nije napravio značajna otkrića, rade s teorijama:
Mogao bi biti uključen dopamin, serotonin - hormoni koji se osjećaju dobro […] Postoje i neke zanimljive teorije da bi to mogao biti neka vrsta veznog fenomena i da pokreće oslobađanje oksitocina, koji je hormon veze.
Pozvao sam Institut za informacije o novijim događanjima, ali nažalost čini se da su njihovi kontakt podaci zastarjeli - nadam se da to nije znak da su sama istraživanja usporena. U međuvremenu su istaknuti pojedinci u znanstvenoj zajednici nastavili razmišljati o fenomenu usprkos raspravama o tome postoji li ASMR ili ne. (Između ostalih slučajeva skepticizma, a Wikipedija članak o fenomenu izglasan je za brisanje zbog nebitnih medicinskih istraživanja. Otada je obnovljena.) Steven Novella, neuroznanstvenik i docent na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Yale, napisao je o ASMR-u na svom blogu Nessa , nagađajući
Možda je ASMR vrsta napadaja. Napadaji ponekad mogu biti ugodni i mogu biti potaknuti takvim vrstama stvari. Ili, ASMR bi mogao biti samo način aktiviranja odgovora na zadovoljstvo. Mozak kralježnjaka u osnovi je povezan za užitak i bol - za pozitivne i negativne povratne informacije u ponašanju.
Novella ne misli da je Autonomous u ASMR-u onemogućava u rigoroznom znanstvenom istraživanju: slično je migrenskim glavoboljama - znamo da postoje kao sindrom prvenstveno zato što mnogi različiti ljudi prijavljuju istu konstelaciju simptoma i prirodnu povijest.
U 2012. godini Neovisno članak, Tom Stafford, predavač psihologije i kognitivnih znanosti sa Sveučilišta Sheffield, također kaže da individualistička priroda iskustva poput ASMR-a ne bi trebala spriječiti zajednicu da dobije validaciju i znanstveni kontekst:
To bi moglo biti prava stvar […], ali u osnovi je teško istraživati. Unutarnje iskustvo poanta je puno psiholoških istraga, ali kad imate nešto poput ovoga što ne možete vidjeti ili osjetiti, a ne događa se svima, pada u slijepu točku. To je poput sinestezije - godinama je to bio mit, a onda su 1990-ih ljudi smislili pouzdan način mjerenja.
Slično kao i ASMR, postojali su anegdotski dokazi za sinesteziju (neurološko stanje za koje se smatra da uzrokuje miješanje nekih osjetila za najmanje 4,4% odraslih) godinama prije nego što je znanstvena zajednica razvila metodu prepoznavanja ili mjerenja. Dr. Nicolas Rothen provodi istraživanje stanja koje je zahtijevalo dva stoljeća biti prepoznat i rečeno Čuvar :
Prije deset do 15 godina istraživači su se uglavnom bavili time da pokažu da je sinestezija stvarno, a ne samo metaforično razmišljanje. Sada je u osnovi prihvaćeno da sinesteti različito percipiraju svijet i pitamo se kakav je odnos s drugim kognitivnim funkcijama ...
Jedna stvar koju smo otkrili je da sinesteti nisu različita klasa ljudi - oni jednostavno imaju eksplicitnija iskustva [...] To je ekstremnija manifestacija onoga što svi mi doživljavamo. Pitati nesinestete, 'Koja je boja A?' Zbunjujuće je pitanje, ali sinesteti imaju prozor u percepciju koju svi dijelimo; kad pritisnemo za odgovor, svi uparujemo češća slova svjetlijih boja ili jače zabilježene svjetlije boje.
Sad kad je unutarnji fenomen poput sinestezije dobio šire priznanje, može se iskoristiti svaki mogući pozitivan utjecaj koji može imati na kognitivne funkcije. Slično tome, pitam se bi li prihvaćanje ASMR-a kao više od pukog metaforičnog razmišljanja moglo dovesti do toga da se senzacija možda koristi u uobičajene terapijske svrhe. Većina ASMR kanala već ima naglasak na mentalnom zdravlju, s puno specijaliziranih (iako nereguliranih) opcija za suočavanje s napadi tjeskobe i panike .
The ASMR Facebook Stranica se trenutno može pohvaliti s 18 760 članova koji i dalje špekuliraju, iako se čini da je više službenih skupina poput Instituta blago usporilo svoja istraživanja. U svibnju je član na Facebooku proveo anketu za posao amatera kako bi stekao ideju o demografskim kategorijama koje aktivno slijede ASMR iskustvo (nije precizirano je li anketa provedena samo na Facebook grupi ili putem drugih platformi). Neformalno istraživanje pokazalo je da u zajednici ASMR ima više žena nego muškaraca, da je većina članova između 14 i 59 godina, a većina nije zadovoljna svojim izgledom.
Manje mi je zanimljiva od stvarnih nalaza ankete anketa motivacija koja stoji iza toga - osobno, moja želja za razumijevanjem znanosti o ASMR-u proizlazi iz čežnje za kapitaliziranjem veze koju može stvoriti s drugima. Nisam ni ja jedini. Za svakog člana zajednice koji se boji da će rast zasititi ASMRket, postoje ljudi koji samo žele podijeliti ovo individualizirano, ali široko prijavljeno iskustvo jedni s drugima. Zapravo ih čak ima dva dokumentarni filmovi o fenomenu u djelima. Evo prikolice za Senka senčenja , koji je uspješno financiran prošle godine:
Da nije bilo Interneta, moždani orgazmi i njihova nedefinirana sličnost vjerojatno bi ostali senzacija koju smo mnogi od nas tiho iskusili, ali bilo im je previše neugodno raspravljati - ASMR je dovoljno senzualan da graniči s tabuom, a osim toga, što ako sam ja jedina nakaza koja ih dobije? Kad vidim kako su ljudi koji su se tek upoznali s ASMR-om shvatili da nisu jedini, toliko me razdražuje da me uvijek iznova provlači kroz YouTubeov odjeljak za komentare (i to nešto govori).
Ne samo da postoji solidarnost u shvaćanju da su mnogi od nas nesvjesno orgazirali u tišini jedni uz druge, već mi je impresivno da netko koga nikada nisam upoznao može prebaciti određeni prekidač u mojem mozgu, na pola svijeta, samo objavljivanjem videozapis s pravim okidačima. (Ja sam Pavlovljev pas opuštanja i to mi je sasvim u redu.) Koliko god da je ASMR unutarnje iskustvo, toliko je i univerzalno da se čini neobjašnjivim - koliko često ljudi pronalaze toliko zajedničkog jezika? Kada se novac i vrijeme napokon mogu posvetiti više ASMR istraživanja, to neće značiti samo napredak u razumijevanju trnaca, već i napredak u razumijevanju jedni drugih.
I sad, u duhu sam mislio da sam jedini! I ti također? ovdje su neki videozapisi da vam pomognu dalje istraživati. Sretni vam trnci, prijatelji.
natalie dormer igra prijestolja vjenčanje
(slike putem Dani i ASMR na DeviantArt)
Pratite li Mary Sue dalje Cvrkut , Facebook , Tumblr , Pinterest , & Google + ?
